Avant toute chose, je voudrais préciser
que la manière de concevoir ainsi que de pratiquer tout art et
en particulier l'Aïkido est personnelle à chacun et qu'il
y a autant de façons d'aborder cet art martial qu'il y a de pratiquants.
Les pensées et les paroles qui suivent
ne reflètent qu'une partie de l'Aïkido et de ce fait n'ont
pour but que de vous faire entrevoir une des facettes de notre art et
non sa totalité.
REFLEXIONS SUR L'AIKIDO PRATIQUE PAR LES
ADULTES
La démarche de s'inscrire dans un club
d'Aïkido n'est au départ pas chose aisée et elle découle
d'une volonté de se remettre en question ainsi qu'une recherche
d'autres milieux de pensée et de conception de la vie.
Les raisons ?
Elles sont nombreuses, recherche d'une technique de self-défense,
d'une activité physique harmonieuse et efficace, d'une philosophie
de vie. L'Aïkido s'est tout cela à la fois, mais c'est aussi
bien plus que cela.
L'important, c'est de faire le premier pas et de pousser la porte d'un
DOJO.
Ce geste n'est pas facile. Demandez aux anciens ! Personnellement, je
me souviens, j'avais 17 ans, je me vois encore monter pour la première
fois l'escalier qui menait au DOJO du BUDO CLUB SAMOURAI D'Uccle (Bruxelles),
je n'en menais pas large !
La porte une fois franchie, que de joie, d'amitié, parfois quelques
déceptions, mais surtout beaucoup de bonheur.
L'évolution dans la pratique de la voie
(DO) est différente chez chaque pratiquant, mais quelques grandes
étapes se retrouvent chez chacun. Au départ le pratiquant
se voit confronté à des problèmes de connaissance
de son corps et de déplacement de celui-ci dans l'espace. Par la
suite, une recherche approfondie des déplacements du partenaire
est entamée. Tout ceci en parallèle avec l'étude
technique des mouvements en Aïkido.
AÏ
:Une évolution vers la spontanéité entre les
déplacements d'attaque et de défense est abordée
par des exercices tels que RANDORI (avec un ou plusieurs attaquants) et
d'autres techniques de recherche tendant à une harmonie entre les
partenaires.
La pratique des armes BOKEN (sabre de bois),
JO (bâton court) et TANTO (couteau de bois) est une recherche vers
la source martiale de notre art. La plus grande partie des techniques
de l'Aïkido moderne puise leur source dans la pratique ancienne des
armes et le travail des armes permet de visualiser et de comprendre les
bases mêmes de notre art.
KI
:La recherche de la spontanéité et de l'harmonie engendre
une des valeurs les plus importantes en Aïkido, celle de l'énergie
" KI ".
Le concept de KI est difficilement perceptible par notre esprit occidental.
Il ne se définit ni par des mots ni par des phrases, mais se vit
et pour le comprendre, il faut pratiquer pendant de longues années.
Essayons tout de même de nous rapprocher d'une définition
simple et compréhensible. Dans la langue japonaise, KI peut se
traduire par esprit, mental, énergie, fluide, éther, etc.
En d'autres termes, cela ne nous aide pas beaucoup. Voyons donc d'autres
définitions. Le KI est l'énergie qui unifie
le corps et l'esprit. Celui qui réalise en lui l'unité de
l'esprit et du corps, réalise par-là même l'union
avec la nature et l'univers qui nous entoure. De cette union, surgit une
extraordinaire force vitale nommée KI (ou CHI en chinois).
Le KI peut donc être compris comme la manifestation de la vie ou
l'énergie de vie que tout être possède en lui. Là
c'est déjà un peu plus clair ...
Cette énergie, tout le monde la possède. Le grand problème
est de la faire circuler et ensuite de la canaliser. Cette circulation
s'acquiert par la pratique de la respiration (KOKYU) et de la décontraction.
Ce que peut nous apporter cette énergie bien contrôlée
?
Une autre manière de gérer les agressions de la vie moderne
telles que le stress, l'anxiété ... Une manière de
se garder en bonne santé physique et mentale, mais aussi d'obtenir
un contact plus harmonieux avec nos semblables et la nature qui nous entoure.
En fait, tout un programme ...
L'évolution du pratiquant se poursuivra
pour certains vers une recherche au niveau de la spiritualité,
pour d'autres, vers d'autres voies à explorer.
Autrement dit, l'Aïkido est
l'affaire de toute une vie.
Pour conclure, comme le disait mon Maître
André JEAN, " Ne craignez pas de ne pas avancer dans votre
quête du savoir, mais craignez d'arrêter ".
